Fungsi Nutrisi Penting Secara Ringkas

Ini adalah penerangan ringkas dalam bahasa melayu bagi beberapa Nutrisi Shaklee penting yang kita perlukan bagi setiap hari, bagi menjawab soalan2 yg sering kami terima. Kalau tak faham, kerana terlalu ringkas, sila hubungi kami atau pakar pemakanan anda untuk penerangan yg lebih jelas.

Vita-E (Vitamin E)
- untuk jantung, otak, prostat, paru-paru, kolon dan sistem imunisasi.

GLA Plus
- membentuk prostaglandin.
- seperti hormon: membantu dan mengawal dalam badan supaya normal.

Fiber
- bantu penghadaman.
- bergabung dengan kolestrol untuk mengekalkan tahap kolestrol normal.

Lecithin
- untuk otak, hati, kardiovaskular dan sistem pembiakan.
- menghantar mesej ke otak dan saraf.
- membuang lemak tepu.

Kenapa Pemakanan Tambahan?

Makanan harian sepatutnya mengandungi zat-zat dan vitamin perlu untuk menjamin kesihatan tetapi malangnya kini ia terdedah kepada :

1) Pencemaran makanan dengan tambahan bahan kimia,
2) Pencemaran alam, makanan diproses oleh manusia,
3) Gaya hidup yang moden dan cepat / tidak sihat, seimbang
4) Pemakanan yang tidak seimbang.

Selain bersenam dan amalan kesihatan lain ia tidak memadai jika tidak disertakan dengan program pemakanan tambahan.

Makanan tambahan bererti makanan seharian kita yang masih diperlukan untuk membentuk kesihatan yang benar-benar sempurna dan lengkap, untuk mengelakkan dan mencegah daripada menghidap penyakit. Ia merupakan langkah pencegahan dan berjaga-jaga bagi mereka yang mementingkan kesihatan, dan ingin hidup lebih lama, panjang umur ! Nampaknya punca berlakunya penyakit ialah kesan tidak sempurna dan lengkapnya pemakanan, jadi ia perlukan makanan tambahan.

Mengapa Vitamin (Pemakanan Tambahan) Adalah Penting ?
(Pemakanan Tambahan Adalah Keperluan Asas, Tiada Pilihan Lagi)

1. Tubuh kita perlukan dos yg lebih tinggi bagi sesetengah vitamin,
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin ditanam di atas tanah yg kurang subur, Mungkin berlaku kehilangan zat makanan semasa memasaknya,
3. Gaya hidup kita mungkin mengganggu penyerapan zat makanan,
4. Kepelbagaian makanan mungkin terhad dalam hidangan kita,
5. Kita mungkin kerap makan di luar,
6. Gaya hidup yang tidak aktif,
7. Banyak stress di tempat kerja, di jalanan dll,
8. Kerap demam atau jangkitan selesema dll
9. Makanan kini digabungkan dengan bahan kimia, bahan awet, pewarna, perisa MSG dll. Peningkatan penyakit berkaitan diet (serangan jantung, kanser, kencing manis, tekanan darah tinggi, osteoporosis dll)

Kenapa Shaklee ?

Shaklee Corporation adalah pengeluar makanan tambahan yang terulung dan yang terbesar sehingga kini di mana ia ditubuhkan pada tahun 1956 (bahkan penyelidikan dan pengeluaran bermula seawal 1915 lagi) oleh Dr Forrest C Shaklee pakar bidang pemakanan berkhasiat (pengasas Vitamin dan MLM) yang kini menjalin usaha sama dengan kumpulan syarikat farmaseutikal terkemuka dunia, Yamanouchi sejak 1989. Mengapa Shaklee, kerana latar belakang syarikat yang baik; makanan tambahan yang nature / fitrah; berasaskan penyelidikan, ujian klinikal dan piawaian kawalan kualiti yang tinggi.

Halal ? – anda tidak perlu was-was

Rujuk akhbar utama tanah air iaitu The New Straits Times dan Berita Harian pada hari Rabu, 17hb April 2002, Utusan Malaysia hari Khamis 18hb April 2002 dan Borneo Post pada hari Jumaat, 19hb April 2002.

Kenapa Produk Luar Negara ?

Sabda RasuluLlah (SallaLlahu Alaihi Wasallam) bermaksud “Hikmah itu barangan tercicir orang mukmin, di mana sahaja dia menemuinya dialah yang berhak dengannya”

>> Untuk penerangan yang lebih lanjut, sila hubungi info@kilimanjarospa.com / 019 – 216 3056 (Alya)

Supplementary Food Saves Young Children

by Karin Pretorius and Wandile Mavuso, CommunicationsWhen World Vision was first introduced to Phindile Gadella (1 year, 8 months old) in March this year, she only weighed 4.5 kg – a definite sign of undernourishment. World Vision registered Phindile in the supplementary feeding program, and since then she has picked up a remarkable 2 kg.

Born to Zanele Gadella, Phindile is one of three children, of which the youngest is only one week old. “Phindile has been sick since birth. I know she did not get enough good food, but I did not have anything to give her,” Zanele explains.

As a baby, her condition deteriorated quickly, and she could not crawl or eat like other babies her age. Her whole body was swollen.

“My heart was painful because I knew my baby was going to die if I don’t get
help. I then put my trust in God, and was ready for anything to happen,” she
says.

Zanele took Phindile to World Vision’s Gilgal ADP where they recommended that Phindile be taken to the Good Shepard Hospital in the area. She was kept in hospital where doctors were able to monitor her health, and where she stayed for four weeks. World Vision not only paid all her medical expenses, but also provided ‘e-pap’, beans and oil.

Today, Phindile is still very thin, but she’s healthy and happy. “Compared to other children she is growing very slow, but she’s healthy,” says her thankful mother.

Nokwanda Maziya (10months) was also severely malnourished before World Vision’s Unimix (supplementary food) improved her health. According to her mother, Busisiwe, mother of five, she had lost all hope for her daughter’s health improving.

“She suffered from diarrhea which took most of her weight,” says Busisiwe. “Then Nokwanda developed swollen legs and her hair turned red.”

The family of six usually eats sour porridge with milk, simply because there is nothing else to eat. The drought has destroyed most of Busisiwe’s crops, and she was only able to harvest one bag of maize.

Busisiwe took Nokwanda to the local Sitsatsaweni clinic where she was told that her child was malnourished. She was then given 2kg beans, 6kg of Unimix and 2 bottles of 750ml cooking oil to eat, donated by World Vision.

Before receiving the food from clinic, Nokwanda weighed in at only 6.8kg in February. Today the clinic recorded her weight as 8.3kg. “Now she is able to play with the other children and she now has an appetite like the other children,” Busisiwe marvels.

Wajarkah mengambil makanan tambahan?

Oleh: Haswari Ali
Petikan: Ikon, Berita Harian

RAMAI orang bertanya, “adakah vitamin atau makanan tambahan (supplement) berkesan?” atau “bila ianya diperlukan?”. Lebih parah lagi, ada yang bertanya “adakah ia berbaloi untuk dibeli?”.

Semua persoalan itu mungkin dapat dijawab jika adanya kesedaran mengenai pentingnya penjagaan kesihatan tubuh badan dari awal.

Apatah lagi, tabiat pemakanan kita yang terdedah dengan lemak, manisan dan bahan toksik beracun, menyebabkan pengambilan makanan tambahan sangat penting.

Jika di Amerika Syarikat satu daripada tiga rakyatnya atau 100 juta masyarakat negara berkenaan mengambil makanan tambahan setiap hari dan membelanjakan sekitar AS$6.5 bilion (RM24.7 bilion) setahun untuk tujuan berkenaan, bagaimana pula di negara kita? Pakar Perunding Kesihatan, Zulkifli Ahamad berkata, jumlahnya amatlah sedikit dan kesedaran masyarakat kita masih lagi rapuh iaitu 50-50.

Tidak dinafikan, memang ada golongan muda, sama ada bekerjaya ataupun masih bersekolah, yang mengamalkan pengambilan makanan tambahan sebagai rutin kehidupan seharian.Sama ada diambil dari rumah sebaik selepas bersarapan pagi atau sebelum masuk tidur. Ada juga mengambilnya untuk membentuk otot dan lebih ramai sebagai tujuan kecergasan tubuh badan.

Dua rakan di sebelah kiri dan kanan penulis misalnya, mempunyai bekas khas yang terisi vitamin atau makanan tambahan mereka sendiri untuk persediaan sepanjang seminggu.

Mungkin bagi mereka ia perlu. Al-maklum sajalah kerja di depan komputer, keluar masuk pejabat dan tahap kecergasan menjadi tuntutan apabila berada di dalam bidang ini. Pengacara dan pelakon Cheryl Samad, 27, umpamanya, pengambilan makanan tambahan adalah untuk membantu meningkatkan sistem imunisasi dan mencergaskan dirinya.

Melihat jadual hariannya yang begitu sibuk, memang tidak dapat disangkal makanan tambahan ini amat perlu buat Cheryl.“Ia banyak membantu urusan kerja saya yang memperuntukkan masa 16 jam masa bekerja, kurang ambil cuti dan jarang pula dijangkiti penyakit.

“Saya juga mengambil multivitamin dan kalau tidak diambil untuk beberapa hari, saya akan mudah rasa pening kerana tekanan darah menurun,” katanya yang sudah mengamalkan pengambilan makanan tambahan iaitu Lingzhi, yang berasaskan cendawan dan herba sejak di bangku sekolah.

Dalam sebulan, Cheryl membelanjakan antara RM400 dan RM500 untuk penjagaan tubuh badannya. Mungkin juga kerana statusnya sebagai duta Watson, Cheryl perlu sentiasa kelihatan sihat.

Jika Cheryl setia dengan makanan tambahannya kerana mudah terkena alahan seperti ruam atau bengkak mata jika mengambil bahan lain, ada juga cenderung untuk bertukar makanan tambahan kerana faktor harga.

Jurukamera sambilan, Efra Rino Ripin, 28, sudah tiga kali bertukar produk kerana kekangan kos.

Asalnya mengambil Vitamin B, C dan E secara berasingan, dia bertukar kepada kapsul Borocca yang mengandungi kebanyakan khasiat diperlukan.Namun, disebabkan harganya yang mahal untuk kuantiti yang terlalu sedikit, dia berubah pula kepada produk kesihatan Herbalife.

“Produk Herbalife lebih menjimatkan kerana hadir dalam bentuk serbuk yang boleh saya bancuh dengan minuman kegemaran seperti susu kacang soya.“Kalau ingin sedikit otot kelihatan, saya digalakkan meminumnya bersama telur. Tapi secara asasnya, ketiga-tiga produk ini tidak banyak perbezaan ketara. Yang nyata, pengambilan makanan tambahan membuatkan saya cergas sentiasa,” katanya.

Hakikatnya, kesesuaian sesuatu produk bergantung kepada keperluan badan. Namun, kata Zulkifli, pengambilan makanan tambahan daripada sumber semula jadi seperti tumbuh-tumbuhan, lebah, hasil tenusu dan herba adalah digalakkan bagi mengelakkan terjadinya kesan sampingan.

Bagaimanapun, katanya, tidak ada guna pengambilan makanan tambahan atau vitamin yang teratur, jika tidak minum air secukupnya (lapan gelas sehari) atau terlebih kandungan kafein dan gula di dalam badan.

Faktor berkenaan akan menyebabkan makanan tambahan yang diambil kurang memberi kesan positif.Apapun, satu peringatan penting! Apa juga makanan tambahan yang anda ambil, pastikan terpapar lambang Kementerian Kesihatan Malaysia, bagi memastikan bahan itu teruji dan selamat berada di dalam tubuh badan.

Amalkan dari zaman kanak-kanakSARANAN kerajaan mencegah lebih baik daripada mengubati seharusnya dipandang serius oleh segenap masyarakat di negara ini betapa penjagaan kesihatan dari awal amat penting berbanding merawat.

Zulkifli bersama variasi makanan tambahankeluaran tempatan.Pakar Perunding Kesihatan, Zulkifli Ahamad mengakui, kebanyakan masyarakat hari ini lebih cenderung mengambil vitamin atau makanan tambahan hanya selepas berhadapan dengan masalah kesihatan.

Sedangkan sebelum itu, katanya, mereka sudah beberapa kali diberi pendedahan mengenai seminar kesihatan yang memberi maklumat akan kepentingan makanan tambahan.

Zulkifli berkata, tidak seperti masyarakat Jepun yang majoriti masyarakatnya mampu hidup sehingga 100 tahun kerana pengambilan makanan sihat dan juga makanan tambahan di usia muda, masyarakat di negara ini kurang mempunyai kesedaran dalam aspek pemakanan yang hakikatnya terdedah dengan bahan beracun atau toksik tanpa disedari.

“Ramai orang kita ingat, kehidupan mereka sudah cukup bagus, lebih-lebih lagi bila tiada tanda-tanda sakit di usia muda. “Mereka juga lebih suka mengambil ubatan berasaskan dadah seperti yang mengandungi parasitomol yang sekadar menghilangkan kesakitan buat seketika.“Ramai juga tidak tahu bahawa dalam satu hidangan nasi yang mengandungi ayam dan sayuran, sebenarnya terdedah dengan bahan toksik.

“Sebab itulah, pengambilan makanan tambahan berasaskan sumber semula jadi yang diperkaya dengan vitamin di dalamnya akan membantu menyeimbangkan kesihatan badan,” katanya kepada i-Kon.

Sambil mengesyorkan beberapa makanan tambahan semula jadi seperti i-Food, i-Kids, Man Pueraria Plus, Woman Lobata dan Lisselife, Zulkifli berbangga kepakarannya dalam bidang kedoktoran selama tujuh tahun digunakan dalam perubatan berasaskan bahan semula jadi seperti susu, madu lebah, rumpai dan tumbuh-tumbuhan.

Dia berkata, ada kanak-kanak berusia empat hingga tujuh tahun yang mengalami penyakit kencing manis atau masalah obesiti dan kerana itu, pengambilan makanan tambahan digalakkan selewat-lewatnya pada usia 18 tahun dan seawal usia setahun.“Ini perlu kerana sekarang ini pada usia 24 tahun pun ada yang menghidapi serangan jantung. Jadi adalah lebih baik diamalkan pengambilan makanan tambahan dari kecil lagi,” katanya.

FAKTA: Siapa yang patut mengambil vitamin/makanan tambahan

Dewasa

Golongan dewasa jarang mengambil makanan seimbang dalam pemakanan mereka. Malah pada lingkungan usia ini juga mereka akan kehilangan vitamin dan mineral penting dalam badan.

Bagi individu yang kurang terdedah dengan cahaya matahari, mereka selalunya kekurangan Vitamin D dan juga Vitamin B penting sebaliknya mempunyai kandungan Vitamin E yang terlalu tinggi.Kandungan dos Vitamin A berlebihan mungkin tidak merbahaya bagi golongan awal dewasa, tetapi menjadi bahan toksik kepada golongan akhir dewasa.

Perokok

Merokok boleh menyebabkan kehilangan beberapa vitamin penting, terutama Vitamin C. Berpandukan kajian, 25 peratus perokok wanita dan 31 peratus perokok lelaki kekurangan Vitamin C.

Pengambilan asid folik sebagai makanan tambahan sangat digalakkan, bagaimanapun pengambilan dos vitamin antioksida yang terlalu banyak akan membawa bahaya.

Daripada mengambil makanan tambahan, kebanyakan perokok digalakkan mengambil buah-buahan segar, sayuran dan bijiran dalam diet masing-masing.

Peminum alkohol

Golongan ini selalunya menghadapi masalah kekurangan kepelbagaian vitamin dalam badan. Paling bahaya apabila kekurangan Vitamin B1 (thiamin), asid folik, Vitamin B6, B2 dan Vitamin C.

Pengamal diet dan vegetarian

Individu dalam program pengurangan berat badan 1,000 kalori sehari, digalakkan mengambil multivitamin dan membuat pemeriksaan paakar kesihatan secara kerap.

Manakala bagi vegetarian, pengambilan makanan tambahan yang mengandungi roboflavin, Vitamin B12 dan Vitamin D, sangat diperlukan.

Mereka yang tidak mengambil bahan tenusu atau telur dan juga daging, mempunyai kebarangkalian mengalami kekurangan Vitamin A. Namun bagi yang mengambil daging, telur dan hasil tenusu, tahap kandungan zat besi perlu diambil berat.

Wanita mengandung dan menyusu

Vitamin B sangat perlu bagi menambah kandungan vitamin sedia ada.

Bayi dan kanak-kanak

Bayi yang mengambil susu ibu sihat selalunya memiliki vitamin secukupnya, kecuali beberapa kejadian kurangnya Vitamin K dan D. Ini kerana susu badan kurang mengandungi Vitamin K. Oleh kerana itu, bayi yang baru lahir sering disuntik dengan vitamin.

Vitamin A, C, E, adalah Baik untuk kesihatan

Vitamin A, C, E, adalah Baik untuk kesihatanBukti saintifik dan perubatan yang kukuh daripada kajian yang dijalankan diseluruh dunia menunjukkan bahawa diet kaya tumbuhan dan sayuran adalah dikaitkan dengan risiko penyakit yang lebih rendah. Bahan kandungan aktif difikirkan ialah Beta Karotena – vitamin A, Vitamin C dan vitamin E bertindak sebagai antioksidan semulajadi dan membantu mencegah kerosakan yang boleh membawa kepada penyakit kronik.

Walaupun diet semata-mata bukanlah satu kesalahan, ia adalah elemen penyumbang dengan faktor genetik dan persekitaranBeta karotena adalah bahan tumbuhan yang mana tubuh kita menukarnya menjadi vitamin A- nutrien penting yang menjadikan pandangan mata anda sentiasa bagus, kulit anda sihat dan sistem imun anda kuat. Ia juga mengalakkan penyembuhan luka dikulit dan boleh disapu pada kulit yang luka, melecet dan melecur; ia boleh mempercepatkan pemulihan anggota badan yang terkehel dan tegang.

Vitamin C mungkin vitamin yang paling dikenali adalah aktif dalam seluruh badan. Ia membantu menguatkan kapilari, dinding sel dan adalah penting untuk membentuk kolagen. Dengan cara ini ia mencegah lebam, mengalakkan penyembuhan dan mengekalkan ligamen ( yang menyambung otot ke tulang) tendon, ( yang menyambung tulang ke tulang) dan gusi sentiasa kuat dan sihat. Ia juga membantu mengeluarkan hemoglobin dalam sel darah dan membantu danan menyerap zat besi daripada makanan. Adalah vitamin C mencegah demam selsema? Mungkin tidak tatapi ia boleh mengurangkan simpton – simptom dan mungkin memendekan tempoh penyakit ini.Vitamin E adalah istilah generik untuk sekumpulan sebatian yang berkaitan dipanggil tokoferol. Oleh kerana larut lemak, vitamin E disimpan dalam tubuh, terutama dalam tisu lemak dan hati. Vitamin E ditemui hanya dalam beberapa makanan, dan banyak daripadanya adalah tinggi kandungan lemaknya.

Oleh itu suplimen boleh menjadi sangat berguna untuk mendapatkan jumlah yang optimum. Satu daripada fungsi asas vitamin E ialah melindungi membran sel. Tetapi reputasi vitamin E sekarang datang daripada potensinya yang menentang penyakit sebagai antioksidan. Memakan suplemen vitamin E boleh menguatkan sistem imun bagi orang tua. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa vitamin E sistetik 9 selalunya dilebal “di-alpha”) diserap hanya separuh juga suplimen vitamin E dibuat daripada germa gandum atau minyak soya. Walaupun ia lebih mahal, vitamin E semulajadi boleh menjadi pilihan yang lebih baik.

Sumber rujukan : Healing Power Of Vitamins, Menerals and Herbs, Reader’s Digest.

Amagram April 2004 ms 26

Lecithin

Lecithin adalah campuran glycolipids, triglycerides, dan phospholipids (e.g. phosphatidylcholine, phosphatidylethanolamine, dan phosphatidylinositol). Bagaimanapun, dalam biochemistry, lecithin digunakan sebagai sinonim untuk phosphatidylcholine tulen, sejenis phospholipid yang merupakan komponen utama pecahan phosphatide yang boleh didapati daripada kuning telur atau kacang soya.

Lecithin biasanya diperolehi secara komersial sebagai pemakanan tambahan dan untuk kegunaan perubatan.

Lectihin dirembeskan dari dalam hati sekiranya pemakanan yang kita ambil mencukupi.Ia diperlukan oleh setiap sel dalam tubuh kita dan merupakan blok pembinaan utama untuk membran sel di mana tanpanya membran itu akan mengeras. Lecithin juga melindungi sel daripada oksidasi yang sebahagian besarnya meliputi sarung sekeliling otak. Lecithin adalah merupakan adunan kebanyakannya vitamin B, asid phosphoric, choline, asid linoleic and inositol. Walaupun ianya bahan lemak, ia juga bertindak sebagai fat emulsifier. Oleh itu ia membantu melindungi sistem circulatory tubuh. Kandungan choline nya adalah berguna untuk membina acetylcholine.

Vita-Lea® (Multi-Vitamin)

* Vita-Lea yang diuji secara klinikal, telah dirumus secara saintifik utk kepotenan & ketersediaan bio.

* Mengandungi 12 vitamin perlu & 7 mineral perlu dlm satu formula seimbang

* Membantu menggalakkan kesihatan jangka panjang

* Membantu melawan pengoksidaan merbahaya

* Menyokong fungsi otak

* Membantu metabolik memproses dgn vitamin B yang lebih seimbang

Saranan penggunaan :1 biji – pagi & malam

Sustained Release Vita-C™ 500mg

* Membantu membina ketahanan badan terhadap jangkitan & demam

* Mempercepatkan proses penyembuhan luka

* Penting bagi pembentukan kolagen utk kulit yang sihat & muda

* Membantu mencegah gusi berdarah

* Sejenis antioksidan, membantu mencegah kerosakan sel

* Diperbuat daripada sumber vitamin C semulajadi (buah2an citrus)

* Rumusah unik yang membenarkan pelepasan vitamin C tulen secara perlahan & berterusan

Saranan pengambilan: 1 biji – pagi & malam

B-Complex

* Membantu mengatasi tekanan

* Membantu kestabilan saraf & memperbaiki proses pemikiran

* Membantu pelepasan tenaga dlm makanan (menukarkan makanan kepada bentuk tenaga

* Mengandungi semua 8 jenis Vitamin B penting dlm suatu rumusan seimbang

* Diperbuat drpd yis Brewers dan Torula, 2 sumber semulajadi yang penting kaya dgn Vitamin-B

Saranan pengambilan :1-2 biji – pagi & malam