Ang Pow For Shaklee Distributors

Click the above picture or call us for more information.

Website Shaklee

Dalam minggu ni shah cuba nak siapkan website khas utk produk shaklee. meandangkan ramai yang bertanya tentang shaklee. Maknanya lepas ni, bagi sesiapa yang berminat dengan kesihatan dan kecantikan, mudah untuk mendapatkan maklumat-maklumat dan tip-tip terbaik harian. Saya akan cuba bagi penerangan yang jelas bagi setiap produk kesihatan dan kecantikan tersebut. Sekurang2nya, saya tak perlu menjawab soalan2 yang sama setiap hari. Buat sementara waktu, anda boleh rujuk jugak kalau nak kat sini…

http://shah2u.com/shaklee
http://shaklee2u.wordpress.com

Kalau nak potongan harga juga boleh hubungi saya di talian 019 – 216 3056

Where is exactly the location of your premise?

This place is located at Prima Damansara, 100 meter before Damansara Damai, on the way to Sg Buloh. If you drive from Kuala Lumpur, use the MRR2 highway to Sg. Buloh. Just go straight until you reach the Prima Damansara signboard. See this map. It takes about 15-30 minutes. FREE parking. If you don’t drive, get the KTM komuter to Sg. Buloh Station and then get the taxi to our place. The fare is just about RM4. Do call us if you lost.

Dimana lokasi Kilimanjaro Spa, dan bagaimana mahu ke sana?
Lokasi kami adalah di Prima Damansara, 100 meter sebelum Damansara Damai, yakni disebelah kiri lebuhraya MRR2 ke Sungai Buloh, jika anda daripada Kuala Lumpur. Ada pelbagai lagi laluan lain yang boleh digunakan untuk datang ke sini, termasuk NKVE dan SPRINT. Sila rujuk peta untuk rujukan anda. Antara Landmark yang paling berdekatan dengan kami adalah showroom kereta MKN Motorsport di sebelah kiri MRR2. Sila hubungi kami sekiranya anda tersesat atau masih confuse.

A Healthier England July 1st 2007

On July 1st 2007, England introduced a new law to make virtually all enclosed public places and workplaces in England smokefree. A smokefree England ensures a healthier environment, so everyone can socialise, relax, travel, shop and work free from secondhand smoke.

This website provides you with information about the legislation and lets you know how you can play an important part in maintaining a smokefree England. Members of the public who wish to report a breach of the new law should call 0800 587 1667.

More about compliance

25 Cara Untuk Kurus Tanpa Ubat-Ubatan

1. JANGAN BERLAPAR

Makanan memberi kita tenaga dan bila kita menggunakan tenaga kurang dari apa yang kita ambil, tubuh akan terkejut. Tubuh akan mula membakar ‘muscle’(otot) untuk menggantikan makanan. Ini menyebabkan kadar metabolisma tubuh menjadi rendah. Bila anda tidak tahan berlapar, pada kebiasanya anda akan makan dengan lebih banyak. Pada masa ini, walaupun tahap pengambilan makanan anda telah kembali ke paras normal, tetapi metabolisma tubuh masih lagi rendah. Inimenyebabkan ia tidak membakar kalori pada tahap yang sama lagi

2. AMBIL SESUATU YANG PAHIT SEBELUM MAKAN

Minumlah kopi dan kumur beberapa saat sebelum makan. Cara ini menyebabkan tekak merasa pahit dan menghantar isyarat melalui otak bagi menggalakan rembesan enzim dan asid HCL. Kekurangan enzim dan asid HCL di dalam perut boleh menyebabkan ketidakcekapan penghadaman.

3. MINUM 8 GELAS AIR SEHARI

Air mengurangkan selera makan anda secara semulajadi dan membantu badan memetabolisma simpanan lemak di dalam tubuh. Sebelum makan makanan yang berat-berat, cuba minum air, pasti anda tidak akan makan dengan banyak.

4. ELAKKAN MINUM MINUMAN YANG BERGAS

Minuman bergas biasanya mengandungi 7-8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh.

5. KURANGKAN PENGAMBILAN GARAM

Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air. Mengurangkan pengambilan garam bermakna badan anda menangkung sedikit air. Ini bermakna anda kurang berat yang disebabkan air.

6. AMBIL SARAPAN PAGI

Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Menurut satu kajian, mereka yang tidak mengambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan mereka yang mengambilnya. Bagaimana ia terjadi? Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula didalam darah. Kadar metabolsima juga meningkat untuk membakar kalori.

7. MAKANLAH DENGAN PERLAHAN-LAHAN

Nikmatilah makanan dengan perlahan-lahan dan jangan gopoh. Kerana apabila kita makan secara perlahan-lahan, tubuh akan menghantar isyarat menunjukan kepuasan.

8. KUNYAH MAKANAN KEPADA CEBISAN LEBIH KECIL

Kunyahlah makanan kepada cebisan lebih kecil sebelum menelan kerana dengan cara ini ia lebih mudah dihadam.

9. Biar makan kerap dengan kuantiti yang sedikit daripada makan hanya sekali, dua tetapi dengan kuantiti yang banyak.

10. Jika anda terasa ingin makan snek atau makanan ringan, beruslah gigi anda atau kunyahlah gula-gula getah.

Rasa mint atau berangin di mulut akan membantutkan selera anda.

11. Kurangkan pengambilan marjerin, butter dalam makanan anda.

Kalau boleh, usah ada di dalam peti ais anda.

12. Apabila makan di restoran atau gerai , pesanlah air limau nipis atau jus oren kerana minuman masam menggalakan pembakaran lemak. Mintalah minuman yang kurang gula.

13. Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sumber terbaik untuk vitamin, mineral dan serat dan kandungan lemak yang rendah.

14. Jangan timbang berat badan anda setiap hari kerana anda tidak akan nampak perubahannya. Jika anda minum banyak, dan waktu itu anda timbang berat badan yang pastinya meningkat, mungkin anda akan berputus asa untuk berdiet

15. Ambil makanan yang berempah

Sesetengah rempah seperti cili, biji sawi, didapati boleh membakar kalori. Penambahan lada hitam bukan sahaja meningkatkan penghadaman, ia juga meningkatkan pembakaran lemak.

16. Pilih Lebih Banyak Bijirin dan Kekacang Dalam Makanan

Bijirin penuh adalah sumber utama tenaga. Bijiran dan hasil bijirin banyak mengandungi karbohidrat kompleks, protein, vitamin, mineral dan sedikit lemak.

17. Simpan Satu Diari

Simpan satu diari makanan boleh berpengaruh besar dalam proses penurunan berat badan. Rekodkan dalam sehari, berapa kali anda makan dan berapa banyak, tahap kelaparan yang memerlukan anda makan, dan perasaan anda ketika makan. Diari makanan boleh membuatkan anda peka kepadakeinginan makan anda. Setelah beberapa lama membuat catatan, perhati dan kenal pasti di mana anda boleh membuat atau perbaiki tabiat pemakanan anda kepada yang lebih sihat. Diari ini juga boleh membuatkan anda lebih fokus dan lebih komited terhadap pelan diet anda. Mulakan diari makanan andadan rajin-rajinlah membuat catatan.

18. Tumpukan perhatian untuk sihat, bukan kurus

Ramai orang lebih berjaya dalam penurunan berat badan dalam jangka masa panjang apabila mereka menukar motif mereka daripada untuk kurus kepada untuk kekal sihat dan segar. Tukarlah fikiran anda untuk memikirkan dan memilih makanan apa yang boleh menyihatkan tubuh badan.

19. Cara memasak paling baik untuk mengurangi jumlah kalori dalam makanan adalah merebus memanggang atau mengukus. Khusus untuk sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikitminyak(misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

20. Ketika memilih piring makanan, ambilah piring yang rata dan bukan piring cekung. Ambil sayuran dahulu untuk memenuhi piring, kemudian baru nasi dan yang terakhir, lauk dagingnya. Jika ingin tambah, hanya sayuran yang boleh anda ambil. Jangan lupa, makanlah di meja makan dan jangan di sembarang tempat apa lagi sambil menonton tv. Sebab, makin menarik program tv, semakin banyak makanan ringan yang anda habiskan!

21. Selain memberi peluang makanan untuk turun , kebiasaan berjalan-jalan sesudah makan akan membantu menghabiskan sebahagian kalori dari makanan itu. Setiap 25 langkah anda berjalan satu kalori akan diguna. Lebih-lebih lagi anda menaiki tangga. Tentu saja semua ini harus dilakukan dengansantai kerana perut anda baru saja terisi.

22. Khusus bagi kaum wanita , yang juga perlu diperhatikan adalah tabiat berbelanja dan memasak. Seelok-eloknya, tidak berbelanja semasa perut kosong. Rancanglah perbelanjaan sesuai dengan keperluan. Jika ingin membeli makanan, kunjungilah dahulu gerai buah dan sayuran. Gerai makanansegera harus anda kunjungi paling akhir sekali jika memang benar-benar memerlukannya.

23. Untuk mengempiskan perut, gerakan punggung yang ringan tetapi lama akan lebih efektif. Latihan dapat dilakukan dengan alat seperti untuk permainan hula hoop. Gerakan ini mungkin boleh disamakan dengan gerakan penari gelek, dangdut atau hula-hula yang memiliki perut lebih kecil dan cantik.

24. Kurangkan pengambilan gula kerana setiap satu sudu gula mengandungi 32 kilokalori.

25. Beberapa aktiviti fizikal yang mudah untuk langsingi.

Jalan cepat. Gunalah kasut yang cukup selesa dipakai agar kaki tidak melecet dan sihatii. Gunakan tangga untuk naik ke tingkat atas. Jika terlalu tinggi, naik tangga untuk beberapa tingkat, kemudian sambunglah denagan menaiki lifiii. Renang adalah latihan menyeluruh. Berenang dengan laju dengan nafas yang dalamiv. Bersenam atau peregangan, sangat baik bagi otot-
otot dan sendi-sendi yang kaku. Melenturkan otot dapat melancarkan peredaran darahv. Tunggang basikal dan kayuh perlahan-lahan tetapi dalam tempoh yang lama. Ini dapat mencantik dan merampingkan peha.

http://cinch.cjb.net/

Cinch – Bukan Sekadar Kurus

Produk kurus ni dah keluar kat Malaysia dalam 3 bulan lepas tapi baru launch bulan lepas. Fuh, dah lama tunggu datang ke Malaysia sbb tgk kat US produk ni menjadi kegilaan rakyat mereka yang mahu kurus secara SIHAT. Ya, anda bukan setakat kurus, tapi anda juga semakin sihat. Berkesan! Ramai kawan Shah dah mula makan sejak 2 – tiga bulan lepas, dan mereka kini berubah dengan ketara sekali.

Shah tak ingat berapa kg mereka turun, melainkan kawan baik Shah (Abg Rosli) yang turun 4 kg dalam masa 3 minggu. Nanti Shah buatkan page khas tentang Cinch untuk kalian. Dan sertakan testimonial skali. Shah rasa rugi sangat kalau anda tak cuba! Bukan apa, dulu ada teman Shah dah pernah gi satu syarikat terkemuka di Malaysia yang menyediakan program utk kurus. Iklan kat TV dan newspaper berapa ratus jer, tak sampai pun seribu.

Sekali Fuh! Dah habis dekat RM4k, baru 1 kg turun. Sedih sbb bukan senang dia nak cari duit tu. Rupa2nya 30 sesi boleh habis dalam 1 hari jer. Dah lar produk kena beli sendiri. Tapi servis mereka baguslar…. sbb Shah sendiri selalu temankan dia ke sana. Banyak cawangan dia kat Malaysia, tapi kami pergi yg kat bukit bintang.

Bukan niat Shah nak burukkan sykt tu sbb ada gak yang kurus buat treatment kat tempat mereka, tapi Shah tak dapat bayangkan berapalah ongkos yang mereka habiskan untuk itu. Banyak artis2 dan datin2 yang buat kat sana.

Mengikut Fakta, 1 daripada rakyat Malaysia mengalami masalah Overweight. So, kat sini Shah nak syorkan produk Cinch ni. Berkesan dengan cepat. Anda kenyang bila makan produk ni maka TAK perlulah anda nak berpantang! Ia berlaku dengan sendirinya. Pasal, kesihatan, anda TAK PERLU risau sebab ia dah dirumuskan untuk menstabilkan dan meningkatkan tahap kesihatan anda.

Ringkasnya, dah ramai orang guna produk ni di Malaysia walau baru datang ke Malaysia… dan mereka TERUS ORDER set2 yang baru…. Hehe… maknanya sukalah tu…
Harga ahli dalam RM587 (Kalau tak silap), kalau bukan ahli Shah tak pasti… Mungkin dalam RM800. Join ahli RM65/life.

2 minggu dari sekarang leh tgk page ni… http://cinch.cjb.net (skrg tak siap lagi – berterabur)

Stress Management Tips

How to Recognize the Symptoms From: Suite101.com

How to perform simple stress assessments, increase awareness of personal stress levels and identify stress management problems in your life.
Whatever your stress level, everyone can benefit from learning techniques to manage stress. Determining the source of stress is the first step, followed by personal evaluation and possible removal or reduction of the source.
Major life changes of any kind are always stressful. A move, a job change or a divorce can cause stress that lingers for a year or more. Don’t assume that you are “over it” or that a major event is no longer relevant to your stress level.
Other common sources of stress are marital problems, financial difficulties and issues involving children. A birth or a death in the family is obviously a major life altering circumstance with long lasting effects.
Often the first signs of being “stressed out” are physical symptoms. Any new symptom that doesn’t clear up within a week or two should be checked by a doctor and evaluated as a possible stress response.
Anytime you feel as if you are suffering from stress related symptoms, take a moment and do a quick evaluation of these typical stress indicators.

Serai Wangi

SEKALI pandang, daun serai seperti lalang. Yang membezakan ialah aroma, perisa dan khasiatnya. Pokok serai adalah sejenis tumbuhan meliar, namun ada juga yang ditanam di kebun dan halaman rumah.Mengikut istilah saintifik, serai pilihan itu dikenali sebagai `lemon grass’. Ia berbeza dengan serai perubatan dalam penjagaan kesihatan dikenali serai wangi atau `citronella’.

Dalam masyarakat Melayu, serai sering digunakan untuk menambah perisa dalam makanan bagi menambah kelazatannya. Bagi tujuan perubatan tradisional pula, ada tiga bahagian utama boleh dimanfaatkan iaitu akar, batang dan daunnya.Khasiat serai wangi tidak terkira. Ia mampu melegakan kesakitan otot, bertindak sebagai anti septik dan digunakan secara aktif dalam dunia perubatan dan pembersihan tradisional sejak turun temurun.

Minyak serai wangi juga digunakan dalam rawatan aroma terapi yang didapati
berkesan menaikkan semangat dan mengembalikan kesegaran minda.

Bagi kebanyakan wanita dulu, selepas melahirkan anak, bidan biasanya memandikan mereka dengan air serai wangi. Ia bertujuan menghilangkan bau hanyir selepas bersalin, bau badan serta meningkatkan kesegaran badan.

Kepentingan serai wangi:

• Mengandungi pelbagai jenis minyak yang diperlukan tubuh badan manusia.
• Ada beberapa campuran seperti citral, limonena dan methyl heptonen.
• Haruman dan aroma yang terhasil daripada pokok serai ini sebenarnya disebabkan oleh limonena dan campuran citral yang terkandung di dalamnya.
• Dua jenis bahan kimia lain daripada pokok serai iaitu campuran Cymbopogonol dan Cymbopogon.
• Spesies lain digunakan dalam industri minyak wangi adalah Cymbopogon martini (disuling menjadi minyak palmarosa) dan Rumput Citronella (Cymbopogon winterianus Jowitt) dari mana minyak citronella didapati.
• Citratus digunakan untuk herba perubatan dan wangi-wangian.
• Lilin atau gaharu yang dicampur minyak citronella pekat boleh digunakan sebagai penghalau nyamuk.

Health Talks Promotion

Here we’d like to share a fantastic personal health blog from Kevin Zahri. Check it out! >> http://kevinzahri.blogspot.com

From Kevin >>

Dear readers & friends,

As I am offering health/wellness talks, I figured why not let u guys in on this and perhaps we can help each other out.

Here’s how you can help me out:
- email the health talk page to your HR department and request a talk
- provide me with your HR (training) rep (email to me at kevin@maxtrition.com.my)
- attend a talk

Note: I’ll give you guys commission of course la….nuttin is free in this world.
Thanks everyone. Any support is greatly appreciated.

Kevin

Other Health Talks

Venue: USJ Taipan,
Subang Jaya.
Day: Every Monday & Tuesday
Time: 8.00 pm – 9.30 pm
Ticket: FREE

P/S: Call 019 – 216 3056 Now to book a sit!

Supplementary Food Saves Young Children

by Karin Pretorius and Wandile Mavuso, CommunicationsWhen World Vision was first introduced to Phindile Gadella (1 year, 8 months old) in March this year, she only weighed 4.5 kg – a definite sign of undernourishment. World Vision registered Phindile in the supplementary feeding program, and since then she has picked up a remarkable 2 kg.

Born to Zanele Gadella, Phindile is one of three children, of which the youngest is only one week old. “Phindile has been sick since birth. I know she did not get enough good food, but I did not have anything to give her,” Zanele explains.

As a baby, her condition deteriorated quickly, and she could not crawl or eat like other babies her age. Her whole body was swollen.

“My heart was painful because I knew my baby was going to die if I don’t get
help. I then put my trust in God, and was ready for anything to happen,” she
says.

Zanele took Phindile to World Vision’s Gilgal ADP where they recommended that Phindile be taken to the Good Shepard Hospital in the area. She was kept in hospital where doctors were able to monitor her health, and where she stayed for four weeks. World Vision not only paid all her medical expenses, but also provided ‘e-pap’, beans and oil.

Today, Phindile is still very thin, but she’s healthy and happy. “Compared to other children she is growing very slow, but she’s healthy,” says her thankful mother.

Nokwanda Maziya (10months) was also severely malnourished before World Vision’s Unimix (supplementary food) improved her health. According to her mother, Busisiwe, mother of five, she had lost all hope for her daughter’s health improving.

“She suffered from diarrhea which took most of her weight,” says Busisiwe. “Then Nokwanda developed swollen legs and her hair turned red.”

The family of six usually eats sour porridge with milk, simply because there is nothing else to eat. The drought has destroyed most of Busisiwe’s crops, and she was only able to harvest one bag of maize.

Busisiwe took Nokwanda to the local Sitsatsaweni clinic where she was told that her child was malnourished. She was then given 2kg beans, 6kg of Unimix and 2 bottles of 750ml cooking oil to eat, donated by World Vision.

Before receiving the food from clinic, Nokwanda weighed in at only 6.8kg in February. Today the clinic recorded her weight as 8.3kg. “Now she is able to play with the other children and she now has an appetite like the other children,” Busisiwe marvels.